A ’call na notaichean a bharrachd sin mar cathair-cuibhle -cleachdaidh
Tha a h-uile duine airson call cuideam agus a ’smaoineachadh gu bheil e ro dhoirbh na notaichean sin a chall. Mòran luchd-cleachdaidh cathair-cuibhle is dòcha gu bheil iad a ’smaoineachadh gu bheil e eadhon nas duilghe dhaibh an cuideam a chall leis gu bheil iad cuibhrichte anns a’ ghluasad as urrainn dhaibh a dhèanamh. Faodaidh e a bhith an aon rud cuideam a chall airson a cathair-cuibhle cleachdaiche oir tha spòrs atharrachail aca gus do chuideachadh le bhith a ’cluich spòrs. Ro dheireadh an artaigil, bidh fios agad air cuid de dhòighean bunaiteach as urrainn dhut feuchainn an-diugh gus tòiseachadh air a bhith a ’rùsgadh an cuideam a bharrachd a tha thu a’ smaoineachadh a tha agad. Roinn le do charaidean oir faodaidh e cuideachd an cuideachadh cho mòr ‘s gun urrainn dha do chuideachadh.
Calraidhean as ìsle
Tha, tha biadh fìor mhath gu sònraichte ma tha sin agad an seòrsa as fheàrr leat de bhiadh. Ma tha do mhàthair-chèile a ’dèanamh Joe sloppy killer, faodaidh e a bhith gu math tàmailteach diogan fhaighinn is dòcha eadhon an treas cuid. Ma thòisicheas tu a ’cleachdadh willpower agus ma thòisicheas tu air do rùn a chleachdadh gus amas a shuidheachadh agus a phronnadh, faodaidh tu an àireamh de chalaraidhean a tha thu a’ gabhail a-steach a lughdachadh. Dà eisimpleir de bhiadhan gu bheil tòrr chalaraidhean mar siùcairean mar candies agus biadh air an giullachd mar an biadh a dh ’òrduicheas tu nuair a thèid thu gu taigh-bìdh biadh luath.
Òl uisge
Malairt anns an t-sòda agad agus deoch cuid uisge an àite sin agus bidh e na bhuannachd dhut ann am barrachd dhòighean as urrainn dhut smaoineachadh. Tha mòran de dhroch rudan aig soda airson do shlàinte agus chan eil uisge ann. Cùm e làn de bhotail uisge anns a ’frids agad gus uisgeachadh a chumail cuideachd. Ma tha thu den bheachd gu bheil uisge ro shìmplidh feuch ri sliseag de lemon a chuir na bhroinn no rudeigin eile gus blas math a thoirt dha. Is dòcha cuir cuid de phùdar siùcair neoni aig mòran mòr-bhùthan no eadhon stòran oisean.
Fuirich Gnìomhach
Tha comas fuireach gnìomhach a-nis air sgàth spòrs atharrachail gu math cumhachdach agus cuideachail. Faodaidh tu a dhol a-steach do choimhearsnachd agus cluich le mòran dhaoine eadar-dhealaichte a tha cathair-cuibhle luchd-cleachdaidh cuideachd. Reach a-mach agus feuch e nuair a thòisicheas tu air do misean ùr. Ma tha thu airson barrachd a dhèanamh na dìreach spòrs a chluich an uairsin tog cuideaman, ceannaich cuid de dumbbells oir tha iad rim faighinn an àite sam bith no seòrsa sam bith eile de chuideam fallaineachd as urrainn dhut a thighinn tarsainn.
Teaghlach
Faodaidh a bhith a ’toirt do theaghlach an sàs buannachd dhut oir faodaidh iad an taic sin a thoirt dhut a tha thu a’ faireachdainn mar a dh ’fheumas tu. Ma thèid iad cho fada ri bhith a ’tighinn còmhla riut tha sin eadhon nas fheàrr. Bheir e cothrom dhut cuideigin a bhith agad putaidh thu nuair a tha thu a ’faireachdainn mar leigeil seachad agus tha earbsa agad anns a’ bhall teaghlaich sin. Chan fheum e a bhith na bhall teaghlaich faodaidh e a bhith na charaid cuideachd. Faodaidh caraidean putaidh thu gu ach faodaidh iad do phutadh nas cruaidhe oir tha caraidean buailteach a bhith eòlach air na laigsean agad nas motha na do theaghlach. Cuir teachdaireachd gu do theaghlach is do charaidean gus faicinn a bheil duine sam bith airson a dhol còmhla riut nad amas ùr agus cuidichidh e thu gus a phronnadh.